Techniki Redukcji Stresu sobota 18 lutego 2012	219 zł / 1dzień
	Trening Asertywności - sztuka respektowania granic weekend 3-4 marca	wczesna wpłata 350 zł / 2dni
	Trening Asertywności II - szkolenie dla zaawansowanych weekend 17-18 marca	wczesna wpłata 350 zł / 2dni
	Jak twórczo wykorzystać złość?  21-22 kwietnia	wczesna wpłata 350 zł / 2dni
	Warsztaty Skutecznej Komunikacji  12-13 maja	wczesna wpłata 350 zł / 2dni
	Efektywne Zarządzanie Czasem marzec 2012	219 zł / 1dzień
	Psychoterapia grupowa - rozwój osobisty metodą psychodramy  co czwartek 17.30-20.15, zapraszmy do nowej grupy - trwa nabór
	Trening Asertywności "krok po kroku" - 8 spotkań	w promocji - 450 zł
	Joga na Weekend

Szkolenia grupowe to okazja do sprawdzenia i rozwijania swoich podstawowych kompetencji psychologicznych, od nich zależy na ile trudne wydarzenia życia codziennego wprowadzają nas w stan stresu.

Wychodząc naprzeciw Państwa potrzebom i oczekiwaniom przygotowaliśmy trzy różne szkolenia, odbywają się one zarówno w formie otwartej (przede wszystkim dla klientów indywidualnych), jak w formie zamkniętej (dla grup zorganizowanych). Są to: warsztaty skutecznej komunikacji (ich celem jest rozój umiejętności rozumienia innych i efektywnego wyrażania się za pomocą zarówno języka ciała jak i słów), warsztaty asertywności (asertywność to nasz niezrównany przyjaciel w kształtowaniu partnerskich relacji ze swiatem), warsztaty redukcji stresu (nakierowane bezpośrednio na przeciwdziałanie stresowi i łagodzenie jego niekorzystnych skutków), warsztaty inteligencji emocjonalnej (nastawione na rozwój kompetencji emocjonalnych) oraz trening empatii (rozwijający wrażliwość emocjonalną i zdolność współodczuwania).

Szkolenia otwarte zaprojektowaliśmy tak, by dostępne były dla jak najszerszego grona zainteresowanych, dlatego punktem wyjścia jest ich przystępna cena - od 95 zł. Równocześnie chcieliśmy zachować wysoką jakość naszych usług, dlatego zajęcia odbywają się w małych grupach - do 12 osób. W efekcie powstały intensywne warsztaty 5 i 15-godzinne - udział w nich potraktować można jako wstęp do pewnej dłuższej pracy, uzupełnienie konsultacji indywidualnych, czy okazję do praktycznego sprawdzenia teorii sprzedawanych w popularnych poradnikach.

Dla instytucji i grup zorganizowanych przygotowaliśmy szkolenia, 1- i 2-dniowe. Klientom bardziej wymagającym i zainteresowanym dłuższą współpracą proponujemy warsztaty dostosowane do ich specyficznych potrzeb. Analiza tych potrzeb to pierwszy krok to stworzenia specjalnego Programu Redukcji Stresu dla Państwa firmy. Program taki obejmować może zarówno serię konsultacji indywidualnych i grupowych, jak i warsztaty i szkolenia, których czas trwania i forma zależy od Państwa. Oferujemy również usługi monitorowania stresu oraz skutków wprowadzenia Programu Redukcji Stresu. Zapraszamy do zapoznania się z podstawowymi założeniami szkoleń stanowiących podstawę naszej oferty.

Szkolenie Warsztaty Asertywności dostarczają uczestnikom szeregu technik i umiejętności otwartego i stanowczego, a równocześnie uprzejmego wyrażania własnych opinii i emocji, egzekwowania swoich praw, podejmowania decyzji. Asertywność to umiejętność niezwykle przydatna zarówno w relacjach osobistych jak i kontaktach zawodowych, w negocjacjach, dyplomacji, kontaktach zewnętrznych firmy. Asertywność to także umiejętność zarządzania sobą i swoimi emocjami. Na płaszczyźnie zawodowej przekłada się to na kontakty wewnętrzne w firmie, które dzięki treningowi asertywności ulegną poprawie, owocując bardziej efektywną współpracą, dobrym samopoczuciem w grupie. Warsztat Asertywnoci to dla Ciebie sposób na kształtowanie własnej osobowości, dla Twojej firmy zaś sposób na zbudowanie skutecznego zintegrowanego zespołu.

Szkolenie Wzorce Skutecznej Komunikacji oparte na teorii i praktyce Programowania Neurolingwistycznego (NLP) jego cel podstawowy to skuteczność komunikacji zarówno w kontaktach osobistych jak i zawodowych: komunikacji wewnętrznej firmy (budującej lepszą współpracę zespołu) i zewnętrznej (PR). Uczestnik po szkoleniu powinien być świadom własnych wzorców percepcji (systemy reprezentacji), myślenia, motywacji i podejmowania decyzji (metaprogramy) oraz umieć rozpoznawać wzorce percepcji i myślenia partnerów komunikacji. Usprawni to możliwości nawiązywania i podtrzymywania kontaktu, dostosowywania swoich komunikatów do modelu świata partnera komunikacji. Daje to większe możliwości zrozumienia i zaspokojenia potrzeb partnera komunikacji a także manipulacji i przekonywania, czyli osiągania celów. Punkt ostateczny to większa skuteczność działania.

Szkolenie Warsztaty Redukcji Stresu to nasza specjalność, podobnego warsztatu nie znajdziecie w ofercie innych firm szkoleniowych. Filozofią tego szkolenia jest "ładowanie akumulatorów". Satysfakcja z życia, samorealizacja, a także wydajność pracy zależą od poziomu koncentracji, dostępnej energii, motywacji i zaangażowania. Jak regulować stres by utrzymywał się na optymalnym poziomie? Jak szybko regenerować energie podczas pracy? Jak odnaleźć zapał do pracy w chwilach zwątpienia i zmęczenia? Warsztat Redukcji Stresu dostarcza odpowiednich narzędzi by poradzić sobie z tymi problemami. Uczy jak łącząc zasoby ciała i umysłu by osiągnąć jak największą skuteczność działania i jak największą satysfakcję

Szkolenie Warsztaty Inteligencji Emocjonalnej zapraszamy na nie tych wszystkich, którzy chcą w pełni korzystać ze swojego potencjału. Szczególny nacisk kładziemy na tym, jak sprawić by emocje stały się źródłem mocy w komunikacji interpersonalnej, a także w podejmowaniu decyzji, w automotywacji oraz w gospodarowaniu sobą. Jak dowodzą badania naukowe, inteligencja emocjonalna wpływa na osiągnięcie sukcesu zawodowego i szczęścia w życiu prywatnym w znacznie większym stopniu, niż inteligencja racjonalna. Dzięki tym warsztatom możesz sięgnąć głębiej do jej zasobów.

Szkolenie Trening empatii czyli uwrażliwienia na przeżycia innych osób adresowany jest do wszystkich, którzy pragną rozwijać swoją osobowość i wzmacniać relacje z ludźmi. Szczególnie zalecany jest dla osób pewnych siebie, które swoją stanowczością dominują nad innymi

www.arche.krakow.pl