dla Ciebie i dla Firmy
szkolenia

otwarte i na zamówienie

asertywność
skuteczna komunikacja
inteligencja emocjonalna
redukcja stresu
empatia

budowanie zespołu
trening twórczości
prowadzenie prezentacji
negocjacje

obsługa klienta
motywacja

psychoterapia i zdrowie
rozwój osobisty
joga i relaks

Warsztaty Psychologiczne

Warsztaty Skutecznej Komunikacji -  16-17 czerwca

Trening Asertywności - 30-31 lipca 2018

Jak twórczo wykorzystać złość -  24-25 marca

Techniki Redukcji Stresu -  19 sierpnia

Spotkanie z PSYCHODRAMA - 20 czerwca, g.17.15

Konsultacje psychologiczne

porady psychologiczne

interwencja kryzysowa

badanie osobowości

poradnictwo zawodowe

nauka relaksacji

terapia grupowa

Program Rozwoju Osobistego

Joga na weekend

 

Interwencja kryzysowa

Trening Asertywnosci


W życiu każdego człowieka pojawiają się momenty, w których wydaje mu się, że problemy przed którymi stoi przekraczają jego aktualne możliwości. Kryzys związany może być z problemami w rodzinie lub związku, czasem jego przyczyną jest ciężka choroba, wypadek lub śmierć, bywa również że do kryzysu dochodzi w życiu zawodowym lub towarzyskim. Interwencja kryzysowa to zwykle kilka intensywnych spotkań.

jak? gdzie? kiedy?

Redukcja Stresu

 

Porady psychologiczne

Redukcja Stresu


Psychologa poradzić można się zarówno w sprawach najbardziej osobistych jak i międzyludzkich. Rozmowa z psychologiem może okazać się bardzo pomocna w zrozumieniu siebie i swojej sytuacji życiowej, jak i zrozumieniu innych osób czy "świata". Trudne problemy często stają się znacznie prostsze, kiedy spoglądamy na nie z różnych perspektyw. Również wahając się przed poważną życiową decyzją warto zasięgnąć opinii psychologa, omówić z nim różne warianty i ich konsekwencje.

jak? gdzie? kiedy?

Trening Asertywno�ci

 


Badanie osobowości

Inteligencja Emocjonalna


Badanie osobowości obejmuje wywiad psychologiczny oraz test osobowości. Celem badania osobowości może być lepsze poznanie i głębsze rozumienie siebie. W trakcie pierwsze spotkania odbywa się wywiad, a po nim klient wypełnia test lub testy (ich ilość i rodzaj zależą od celu i zakresu badania). Na kolejnym spotkaniu klientowi przekazane zostają wyniki testów oraz omówiona ich interpretacja. Na życzenie klienta wyniki badania przekazane mogą być w formie pisemnego raportu. Specyficzną formą badania osobowości jest bilans życiowy obejmujący 11 sfer życia (od osobistej historii po scenariusze przyszłości).

jak? gdzie? kiedy?

Joga na weekend

Poradnictwo zawodowe

Skuteczna Komunikacja


Jaki zawód wybrać dla siebie? Jakie są moje predyspozycje?
Jak radzić sobie ze stresem w pracy? Z trudnym szefem? Z trudnymi współpracownikami?
Jak efektywniej szukać pracy?
Jak pełniej wykorzystywać w pracy swoje zdolności osobiste?

Jeśli nurtują Cię takie pytania - skonsultuj się z psychologiem.

jak? gdzie? kiedy?

 

Redukcja Stresu

 

Nauka Relaksacji

Redukcja Stresu


Relaksacja to umiejętność niezwykle przydatna dla każdego, szczególnie jednak polecana jest dla osób narażonych na silny stres, mających trudności z koncentracją, a także dla cierpiących z powodu dolegliwości psychosomatycznych lub ciężkiej choroby somatycznej, na przykład przewlekłego bólu. Współczesna psychologia oferuje bardzo bogaty asortyment technik relaksacyjnych takich jak: autohipnoza, relaksujący oddech (torem brzusznym - przeponowy), medytacja, wizualizacje, autosugestia, relaksacja progresywna (Jacobsona), trening autogenny Schultza, właściwa obecność oraz wiele innych. By nauka relaksacji była najefektywniejsza bardzo ważne jest dostosowanie poszczególnych technik to preferencji odbiorcy, dzięki temu każdy może nauczyć się osiągać stan doskonałego uspokojenia i rozluźnienia w ciągu maksimum 10 indywidualnych sesji. Relaksacji można nauczyć się również na warsztatach grupowych.

jak? gdzie? kiedy?

Program Rozwoju Osobistego

Joga na weekend

 

Jak? Gdzie? Kiedy?

Trening Asertywnosci


Zapraszamy do Gabinetu przy ul. Władysława Warneńczyka 10/15 w Krakowie (Stare Podgórze, opodal Korony)


Rejestracja telefoniczna:
608 338 593, 12/ 65 65 642,
lub via e-mail: m.borowiec@arche.krakow.pl


Cennik usług

konsultacja (50 minut) kosztuje 130 zł

psychotherapy in English - 130 zł

terapia par (malżeńska) - 150 zł

indywidualna sesja relaksacji (30 minut) - 80 zł


Wpłaty za usługi internetowe i telefoniczne prosimy kierować na nasze konto w BRE Bank S.A. - mBank:
"ARCHE - psychologia dla ludzi", ul. Warneńczyka 10/17 Kraków,
41 1140 2004 0000 3302 3102 8743

Inteligencja Emocjonalna

Redukcja Stresu
Trening Asertywnosci
Inteligencja Emocjonalna
Skuteczna Komunikacja