działamy od 2000 r.

0 12 65 65 642, 608 338 593

arche@arche.krakow.pl

30-520 Kraków, ul Warneńczyka 10/15


coaching
konsultacje

sobota 18 lutego
weekend 3-4 marca

weekend 17-18 marca
21-22 kwietnia
12-13 maja
2012
trwa nabór

219 zł
350 zł / 15h - cena promocyjna
350 zł / 15h - cena promocyjna
350 zł / 15h - cena promocyjna
350 zł / 15h - cena promocyjna
219 zł



Jak twórczo wykorzystać złość


21-22 kwietnia
2012, KRAKÓW
- wolne miejsca

Rysowanie emocji

"Wyzbądź się siebie
i działaj zgodnie ze swoim ja"

KRAKÓW, 21-22 kwietnia

Skuteczna Komunikacja

DLA KOGO


Warsztaty "Jak opanować złość" adresowane są do każdego niezależnie od wieku, płci i profesji, zajęcia odbywają się w grupach 6-12 osobowych.

Zapraszamy na warsztaty "Jak opanować złość" tych wszystkich, którzy chcą w pełni wykorzystać energie swojego gniewu nie dopuszczając równocześnie do tego by gniew destrukcyjnie wpływał na relacje z ludźmi.

To szkolenie wybrali:

 



 


 



 

 

GŁÓWNE CELE



Trening Asertywno�ci

ELASTYCZNA FORMA

Przygotowaliśmy zatem program dynamicznych ćwiczeń, gier i symulacji, które dostarczą uczestnikom odpowiednich przeżyć, ilustrujących przedstawione teorie.elastyczna - uczestnicy wspódecydują o przebiegu warsztatów
Rysunek grupowy

- kameralne grupy, od 6 do 12 osób
- minimum teorii i maksimum praktyki
- nauka poprzez osobiste doświadczenie
- odgrywanie ról - psychodramy i pantomimy
- symulacje i studia przypadków
- ćwiczenia interakcyjne
- gry i zabawy dydaktyczne
- miniwykłady
- dyskusje moderowane
- przyjazny nastrój i bezpieczna atmosfera

Redukcja Stresu

TREŚCIWY PROGRAM

- skąd się biorą emocje: perspektywa fizjologiczna i psychologiczna

- inteligencja emocjonalna: jak trafnie rozpoznać swoje uczucia i twórczo je wykorzystać

- asertywna komunikacja jako sposób radzenia sobie ze złością

- poznaj swój gniew: psychotest - inwentarz gniewu i sposobów radzenia sobie z nim

- modyfilkacja nieprzystosowawczych oczekiwań generujących frustrację i złość

- praca z ciałem: rozładowanie napięcia mięśniowego

- samoregulacja: relaksacja i wizualizacja

TERMINY

Szkolenie: Jak opanować złość
21-22 kwietnia
15 godzin
(sobota: 10.00-19.00, niedziela 9.00-15.00



MIEJSCE

ARCHE-psychologia dla ludzi

Kraków, ul. Władysława Warneńczyka 10/15
(Stare Podgórze, opodal Korony)



Warsztaty Psychologiczne

KOSZT

Cena szkolenia wynosi - 390 zł (płatne w ciagu 2 dni roboczych od rejestracji)

PROMOCJA !!! - możesz zaoszczędzić 10%
tylko 3 pierwsze osoby dokonujące pełnej wpłaty płacą 350 zł

Konto:
"ARCHE - psychologia dla ludzi"
41 1140 2004 0000 3302 3102 8743
BRE Bank S.A. - mBank

Zniżki!

Studenci - 10%
Stali klienci* - 10%

Zwrot zaliczki w razie rezygnacji do 72 godzin przed zajęciami - po potraceniu 20%.

*osoby, które skorzystały wcześniej z usług Arche (Jogi na zdrowie, szkoleń, lub psychoterapii) o łącznej wartości przewyższającej 500 zł

 

Nocleg w pokoju 1-osobowym - ok. 100 zł

REJESTRACJA

arche@arche.krakow.pl

12/ 65 65 642, 0 608 338 593

TRENER

Dr n. med. Mateusz Borowiec

- certyfikowany psychoterapeuta PTPsychologicznego (certyfikat nr 150)
- psycholog kliniczny
- od 10 lat prowadzi wrasztat rozwoju osobowości: asertywności, relaksacji i komunikacji interpersonalnej
- 6 lat pracował w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, gdzie przez 4 lata prowadził psychoterapie grupową i psychoedukcję
- ukończył szkolenie w psychodramie Moreno (I stopień)
- absolwent École Européenne de Psychothérapie Socio- et Somato- Analytique
- odbył szkolenie w Centre d'Entrainement au Coaching & Mentoring
- instruktor jogi

zobacz więcej

Polecana literatura:
 

Kirsta A.: Jak przezwyciężyć stres. Książka o sposobach odpoczynku i o pozytywnym podejściu do życia. Świat Książki, Warszawa 1998.(!!!)

Siems M.: Ciało zna odpowiedź. Jacek Santorski and Co, Warszwa 1998.
Maria Król-Fijewska: "Stanowczo, łagodnie, bez lęku". Wydawnictwo W.A.B., Warszawa 2000.
 

JOGA na zdrowie

www.arche.krakow.pl
inteliegencja emocjonalna