|
działamy od 2000 r. 0 12 65 65 642, 608 338 593 30-520 Kraków, ul Warneńczyka 10/15 |
|
sobota 18 lutego |
219 zł |
Jak twórczo wykorzystać złość
21-22 kwietnia 2012, KRAKÓW - wolne miejsca
"Wyzbądź się siebie
i działaj zgodnie ze swoim ja"KRAKÓW, 21-22 kwietnia
DLA KOGO
Warsztaty "Jak opanować złość" adresowane są do każdego niezależnie od wieku, płci i profesji, zajęcia odbywają się w grupach 6-12 osobowych.Zapraszamy na warsztaty "Jak opanować złość" tych wszystkich, którzy chcą w pełni wykorzystać energie swojego gniewu nie dopuszczając równocześnie do tego by gniew destrukcyjnie wpływał na relacje z ludźmi.
GŁÓWNE CELE
ELASTYCZNA FORMA
Przygotowaliśmy zatem program dynamicznych ćwiczeń, gier i symulacji, które dostarczą uczestnikom odpowiednich przeżyć, ilustrujących przedstawione teorie.elastyczna - uczestnicy wspódecydują o przebiegu warsztatów
![]()
- kameralne grupy, od 6 do 12 osób
- minimum teorii i maksimum praktyki
- nauka poprzez osobiste doświadczenie
- odgrywanie ról - psychodramy i pantomimy
- symulacje i studia przypadków
- ćwiczenia interakcyjne
- gry i zabawy dydaktyczne
- miniwykłady
- dyskusje moderowane
- przyjazny nastrój i bezpieczna atmosferaTREŚCIWY PROGRAM
- skąd się biorą emocje: perspektywa fizjologiczna i psychologiczna
- inteligencja emocjonalna: jak trafnie rozpoznać swoje uczucia i twórczo je wykorzystać
- asertywna komunikacja jako sposób radzenia sobie ze złością
- poznaj swój gniew: psychotest - inwentarz gniewu i sposobów radzenia sobie z nim
- modyfilkacja nieprzystosowawczych oczekiwań generujących frustrację i złość
- praca z ciałem: rozładowanie napięcia mięśniowego
- samoregulacja: relaksacja i wizualizacja
TERMINY
Szkolenie: Jak opanować złość
21-22 kwietnia
15 godzin (sobota: 10.00-19.00, niedziela 9.00-15.00
MIEJSCE
ARCHE-psychologia dla ludziKraków, ul. Władysława Warneńczyka 10/15
(Stare Podgórze, opodal Korony)
KOSZT
Cena szkolenia wynosi - 390 zł (płatne w ciagu 2 dni roboczych od rejestracji)PROMOCJA !!! - możesz zaoszczędzić 10%
tylko 3 pierwsze osoby dokonujące pełnej wpłaty płacą 350 złKonto:
"ARCHE - psychologia dla ludzi"
41 1140 2004 0000 3302 3102 8743
BRE Bank S.A. - mBankZniżki!
Studenci - 10%
Stali klienci* - 10%Zwrot zaliczki w razie rezygnacji do 72 godzin przed zajęciami - po potraceniu 20%.
*osoby, które skorzystały wcześniej z usług Arche (Jogi na zdrowie, szkoleń, lub psychoterapii) o łącznej wartości przewyższającej 500 zł
Nocleg w pokoju 1-osobowym - ok. 100 zł
REJESTRACJA
arche@arche.krakow.pl12/ 65 65 642, 0 608 338 593
TRENER
Dr n. med. Mateusz Borowiec
- certyfikowany psychoterapeuta PTPsychologicznego (certyfikat nr 150)
- psycholog kliniczny
- od 10 lat prowadzi wrasztat rozwoju osobowości: asertywności, relaksacji i komunikacji interpersonalnej
- 6 lat pracował w Szpitalu Uniwersyteckim w Krakowie, gdzie przez 4 lata prowadził psychoterapie grupową i psychoedukcję
- ukończył szkolenie w psychodramie Moreno (I stopień)
- absolwent École Européenne de Psychothérapie Socio- et Somato- Analytique
- odbył szkolenie w Centre d'Entrainement au Coaching & Mentoring
- instruktor jogi
| Polecana literatura: |
|
Kirsta A.: Jak przezwyciężyć stres. Książka o
sposobach odpoczynku i o pozytywnym podejściu do życia. Świat Książki,
Warszawa 1998.(!!!) |
|
Siems
M.: Ciało zna odpowiedź. Jacek Santorski and Co, Warszwa 1998.
|
|
Maria
Król-Fijewska: "Stanowczo, łagodnie, bez lęku". Wydawnictwo
W.A.B., Warszawa 2000.
|